这个要根据个人选择的，乳胶是软的年轻人睡好点，山棕是硬的适合腰不好的人睡。我个人觉得还是选传统的硬山棕好一点，因为这个大家睡习惯不会对人有什么影响的，软的床垫因为睡的时候腰是变的，不习惯的会腰痛的，容易出现腰的各种问题