能降温若没空调，可以勤快点多洒水擦地,擦地时把地上的热量带走，能起到降温的作用。
其次，家中若有冰箱,可以做一些大冰块,用脸盆装好放在房间内。而高温时门窗不适宜开得太大,否则，户外的热气会涌入。在家中多穿麻料、棉布衣服。
吃西瓜也是一种不错的消暑方式。吃完西瓜还可把瓜皮切片来煮水当茶喝。平时可以煲点冬瓜汤、绿豆汤、苦瓜汤、莲子心等。而洗澡时不适宜用太凉的水,因为夏天毛孔张开,这时用冷水容易感冒。此外,注意补水补盐分。
夏天气候炎热温度高，有些店铺的店家会在门口泼洒大量水，利用水气蒸发带走部分热量，达到降温目的。在很多家庭、办公室等场所人们也喜欢用这种办法，在室内泼些干净的水降温，但是殊不知，这种简单的物理降温法适用于室外，运用于家中等室内环境可不适合！