自然是南北朝向，这是有科学依据的：
地球是以南北两极为中心巨大磁场，人们时刻都受着它的作用，并相应形成人体自身磁场。据研究人南北睡，正好顺着地磁场的方向，使人体细胞有序化，胜利机能得到调整，睡眠安稳，精力充沛，特别是对青少年的生长发育和老年人极为有利，这就是人体的磁化效应；朝东西方向睡的话，有的人会感到烦躁不安，难以安眠，因此人以南北睡为好。
有助于健康的床位摆放床位最好选择南北朝向！！这样顺合地磁引力，头朝南或北睡眠，有益于健康。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这时人就容易进入睡眠。