不健康的，第一，沙发比床接触细菌的机会更多，沙发垫中的螨虫污染非常严重。当人躺 下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过敏性疾病或皮肤病。第二，沙发过于柔软，人躺在上面时，会使脊柱呈弯曲状态，让人感到腰酸背 痛。长期这样会造成腰肌劳损，甚至影响腰椎的健康。第三，有些人躺在沙发上时喜欢将头枕于扶手上，这样轻则容易落枕，重则会得颈椎病。第四，沙发一般较为狭小，睡在上边不能随意辗转反侧，不仅调整不了椎骨小关节的轻微活动，还会使四肢和腰背保持固定的僵硬体态，容易引起脊柱病变。