可以网上买个甲醛测试盒自己测定一下甲醛是否甲醛超标了，甲醛超标了就自己治理呗，要说治理甲醛，我是有相当的经验。我让甲醛公司帮我治理过，结果没出一个月甲醛又超标了，找他们说，他们还理直气壮的。当然有些公司也是好的，我还用过活性炭，土方法等都没什么用，后来用了草本迪·亚林，配合上纳米活矿石，果然比前面这些都好多了，现在终于不为甲醛烦恼了。
当你测出家里有甲醛的话，千万不能忽视不管哦，去除甲醛很重要。而且方法也不会很复杂，下面我说的三点是现在使用的比较多，效果也比较好，你可以借鉴下。
1、开窗保持房屋通风透气法。
通过让室内空气的自然流通更替来带走和稀释室内的有害气体。此方法最为原始也是最长效有用的方法。
2、植物清除法。
此类植物有，吊兰 虎皮兰 常春藤 芦荟 龙舌兰 非洲菊。
3、活性碳吸附法。
用具有吸附功能的活性炭、竹炭清除这些有害气体，也是目前大家最广泛使用的方法。但是有个有个确定就是活性碳的作用空间较小，空间大的话要使用的活性炭的量也比较大。
因为考虑到大家的健康，所以在新房装修之后我们都会检测家里是否含有甲醛，所以这时候就有各种各样的测甲醛仪器出现啦。我那时候买的是乐控甲醛检测仪，我觉得挺好的，不管检测效果还是环保效果、仪器质量，都非常的好，并且也挺便宜，你也可以去看下这个产品，的确不错哦。
室内甲醛你可以买个甲醛测试盒自己测定，或者买一些简单的甲醛测试仪器，现在店里有很多这样的甲醛检测仪器。还可以找检测公司检测，不过这个稍微贵点，要上千块了。以上这些都是我之前了解的，可供你参考下，选择哪种方法还是看你自己的选择咯。