男人给你的承诺不一定要兑现的 只要有心就可以了 你在乎这些东西有用吗？最主要是能对你好。女人也要学会保养自己的啊，要多吃富含维生素A的食物 : 胡萝卜、韭菜、鳗鱼、牛奶、羊肝、鸡蛋、虾、菠菜、白菜、南瓜、雪里红、紫菜、豇豆、海带、柑桔、黄豆、西红柿、香蕉、板栗、核桃仁、小米、芹菜、苹果、菜花、蒜苗、茄子、木耳、萝卜、马铃薯等