我有个习惯就是每次在家上厕所都会蹲马桶好久，我是想排大便，不管有没有我都会蹲半个小时左右，我家里人

这个可能是便秘。而且久蹲会让经过肛门的血管在肛门附近膨胀，容易引起痔疮。一般便秘多吃香蕉，喝酸奶、蜂蜜这样便秘的症状慢慢就会好转了，如果顽固性的熬银耳莲子汤，如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸，忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。